سربالایی
در سربالایی بسیار شیب دار: می توانید دو چوب را در یک مکان بلند کنار هم قرار دهید، با هر دو دست به سمت پایین فشار دهید، از قدرت اندام های فوقانی برای بالا بردن بدن استفاده کنید و احساس کنید که فشار روی پاها بسیار کاهش یافته است. هنگام بالا رفتن از شیب های تند می تواند فشار وارده بر پاها را تا حد زیادی کاهش دهد و بخشی از کار انجام شده توسط اندام تحتانی را به اندام فوقانی منتقل کند.
صعود ملایم: همانطور که به طور معمول راه می روید، دو چوب به سمت جلو حرکت می کنند.
سراشیبی
فرودهای ملایم: کمی خم شوید، وزن خود را روی میله های کوهنوردی قرار دهید و میله ها را به صورت تکان دهنده حرکت دهید. مخصوصاً زمانی که شرایط جاده خوب نیست، هنگام پایین آمدن در برخی از جاده های شن ملایم با استفاده از دو چوب، مرکز ثقل روی چوب ها است، احساس راه رفتن روی زمین وجود دارد و می توان سرعت را خیلی سریع افزایش داد.
سراشیبی بسیار شیب دار: در این زمان، میله راهپیمایی تنها می تواند به عنوان تکیه گاه استفاده شود و نمی تواند فشار وارده بر زانوها و پاها را کاهش دهد. همچنین کمکی به افزایش سرعت نمی کند، اما در این زمان سرعت را افزایش ندهید.
جاده مسطح
جاده‌های صاف با شرایط جاده‌ای نامناسب: قرار دادن وزن روی چوب می‌تواند موقعیت‌هایی را که یک پا عمیق و یک پا کم‌عمق است، مانند جاده‌های شن صاف کند کند. ثابت برو
جاده صاف با شرایط جاده خوب: در صورت وجود بار، می توانید کمی خم شده و آن را از طریق دستان خود روی تیرک پیاده روی کنید تا ضربه به زانوهای خود را کاهش دهید. اگر بار ندارید و احساس می کنید که میله های کوهنوردی بی فایده هستند، می توانید دست خود را آزاد بگذارید که راحت تر است.
نگهداری و مراقبت از میله های کوهنوردی
1. زمانی که به تیرکینگ نیاز نداریم، زمانی که می خواهیم آن را کنار بگذاریم، بهتر است میله کوهنوردی را جداگانه ذخیره کنیم و دهانه را به صورت عمودی به سمت پایین قرار دهیم تا آب داخل آن آرام آرام خارج شود.
2. هنگام نگهداری میله های کوهنوردی، می توانید از مقدار بسیار کمی زنگ زدا برای درمان زنگ زدگی سطح استفاده کنید، اما قبل از استفاده، مطمئن شوید که تمام چربی های سطح را پاک کنید تا روی عملکرد تنظیم و قفل تأثیری نداشته باشد. از میله های کوه نوردی .
3. گاهی اوقات، برخی از مشکلات کوچک در مورد تیرکینگ وجود دارد، اما می توان آنها را به راحتی رد کرد. به آرامی به قسمت‌های قفل شده ضربه بزنید، یا میله‌های کوهنوردی را خیس کنید، می‌توانید مقداری اصطکاک را کاهش دهید و سپس می‌توانید تیرهای کوهنوردی را صاف کنید. پیچ را باز کنید.
4. معمولاً با میله های تریکینگ مشکلی پیش می آید، یعنی گیره در تیرک با تیر می چرخد و قفل نمی شود. بیشتر دلایل این نوع خرابی کثیف بودن بیش از حد گیره است. فقط قطب را جدا کنید، سپس آن را کاملا تمیز کنید و سپس آن را نصب کنید. برگردید و مشکل را برطرف کنید.
اگر باز هم نمی توان آن را قفل کرد، پس از جدا کردن پایه، پایه نازک تر را در گیره بچرخانید تا گرومت باز شود، آن را مستقیماً در پایه ضخیم تر قرار دهید، آن را به طول دلخواه تنظیم کنید و سپس قفل کنید. فقط تنگ.
5. برای پایه های ترکینگ که با سه بخش تنظیم شده اند، فقط یکی از قطب ها را بدون استفاده از قطب دیگر امتداد ندهید یا از مقیاس هشدار تیرک ها تجاوز نکنید که باعث می شود تیرهای تریکینگ به راحتی خم شده و تغییر شکل داده و قابل استفاده نباشند.
بهترین راه برای استفاده از آن تنظیم دو پایه دیگر قابل تمدید به همان طول است که می تواند از استحکام پشتیبانی میله کوهنوردی اطمینان حاصل کند و طول عمر پایه ترکینگ را افزایش دهد.
زمان ارسال: ژوئیه-27-2022